Akupressur für Läufer
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Akupressur für Läufer

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Created by Ute Ritter
Last updated 1/2018
German
Current price: $9.99 Original price: $79.99 Discount: 88% off
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 3 hours on-demand video
  • 135 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Assignments
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Die Teilnehmer wissen, woher die Akupressur kommt und wie sie entstanden ist.
  • Die Teilnehmer lernen wissenschaftliche Nachweise für die Wirksamkeit der Akupressur kennen.

  • Die Teilnehmer erhalten das komplette Grundwissen zur selbständigen Anwendung der Akupressur.

  • Die Teilnehmer wissen, wann sie Akupressur für die Eigenbehandlung einsetzen können und wann sie besser darauf verzichten.
  • Die Teilnehmer lernen die Meridiane, das Flusssystem der Lebensenergie kennen und verstehen.
  • Die Teilnehmer können 10 vielseitig einsetzbare Akupressurpunkte bei eigenen Beschwerden sicher auswählen und einsetzen.
  • Die Teilnehmer erhalten als Hilfsmittel genaue Beschreibungen, Skizzen und die Darstellung im Video von jedem Akupressurpunkt.
  • Zur Lernerleichterung erhalten die Teilnehmer zu den 10 ausführlich dargestellten Akupressurpunkten zusätzlich Bilder und Visualisierungssätze.
  • Die Teilnehmer erhalten Akupressur-Erfolgskonzepte für das Läuferknie, Achillessehnenbeschwerden und 24 weitere Probleme, die im Läuferalltag immer wieder vorkommen können.
  • Die Teilnehmer erhalten einen zusätzlichen Nachschlagebereich für 59 Akupressurpunkte.
Requirements
  • Interesse am achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper
Description

Wie die Akupunktur stammt die Akupressur aus der jahrtausendealten Traditionellen Chinesischen Medizin, die auch kurz TCM genannt wird. Diese ist eines der ältesten Medizinsysteme der Welt.

Das wichtigste Grundprinzip der TCM ist, dass die Lebensenergie als Grundlage für alles Leben in ihren Bahnen frei durch den Körper fließen kann. Durch den Druck auf bestimmte Punkte können Stauungen und Blockaden im Energiefluss-System aufgelöst und harmonisiert werden.

Im Gegensatz zur Akupunktur ist die Akupressur sehr gut für die Eigenbehandlung geeignet. Dazu ist sie eine sehr leicht zu lernende Methode, die überall durchgeführt werden kann und die außerdem noch kostenlos ist. 

Auch für viele Beschwerden und Probleme, die im Läuferalltag immer wieder vorkommen können, ist die Akupressur zur sanften Anregung der Selbstheilungskräfte sehr geeignet. 

Der Kurs „Akupressur für Läufer“ vermittelt das komplette Wissen, was benötigt wird, um sich selber erfolgreich bei vielen typischen Beschwerden aus dem Läuferalltag zu helfen.

  • Die Kursteilnehmer lernen die Ursprünge der Akupressur kennen.
  • Sie verstehen die Prinzipien, wie die Akupressur wirkt.
  • Sie erhalten das komplette Wissen für die praktische Anwendung der Akupressur.
  • Sie lernen 10 Akupressurpunkte ausführlich kennen, die sehr vielseitig eingesetzt werden können.
  • Sie erhalten 26 Akupressur-Konzepte zu Problemen und Beschwerden, die im Läuferalltag häufig vorkommen. Dazu gehören z.B. Muskelkater, Muskelkrämpfe, Lampenfieber, Erschöpfung, Achillessehnenbeschwerden und das Läuferknie.
  • Sie erhalten eine Akupressur-Punkte-Datenbank zum schnellen Nachsehen einzelner Akupressurpunkte.


Ein sehr visueller Ansatz erleichtert den Teilnehmern das Lernen vor allem der 10 Akupressurpunkte für alle Fälle. Dies geschieht durch die Verknüpfung mit dem oft sehr blumigen chinesischen Namen, dazu passenden Bildern und Visualisierungssätzen.

Verschiedene Aufgaben vertiefen das Gelernte zusätzlich.

Neben dem lebenslangen Zugriff auf die Videos erhalten die Kursteilnehmer alle Informationen des Kurses auch in schriftlicher Form. Alle Akupressur-Konzepte sind übersichtlich zusammengefasst und können ausgedruckt werden. So sind sie schnell griffbereit, wenn sie gebraucht werden.

Nach Abschluss des Kurses und mit den zur Verfügung gestellten Materialien sind die Kursteilnehmer selbständig in der Lage, bei sich selber eine Akupressurmassage nach den vorgestellten Konzepten durchzuführen und auch eigene Akupressur-Konzepte zusammenzustellen. Damit können sie den eigenen Körper bei Beschwerden in ihrem Läuferalltag optimal unterstützen.

Who this course is for:
  • Menschen, die sich bei gesundheitlichen Problemen selber helfen möchten
  • Naturheilkundlich interessierte Läuferinnen und Läufer
Course content
Expand all 130 lectures 03:04:17
+ Willkommen zum Kurs!
4 lectures 11:22

Herzlich Willkommen zum Kurs "Akupressur für Läufer"!

Preview 04:50

In diesem Video gebe ich Dir einige Informationen über mich.

Informationen zur Autorin
03:24

In diesem Video richte ich eine kleine Bitte an Dich, die mir am Herzen liegt.

Eine kleine Bitte
01:27

Die Teilnehmer erhalten in dieser Lektion einen Überblick über den Aufbau des Kurses.

Preview 01:41
+ Allgemeines zur Akupressur
8 lectures 21:33

Die Teilnehmer erhalten eine Einführung in das Kapitel über Akupressur allgemein.

Einführung zum Kapitel Akupressur allgemein
01:08

Die Teilnehmer lernen in dieser Lektion, woher die Akupressur kommt. Außerdem lernen sie die Grundlagen der Akupressur kennen.

Preview 04:34

In dieser Lektion geht es darum, wie und warum die Akupressur wirkt. Verschiedene Beispiele für wissenschaftliche Nachweise werden vorgestellt.

Warum wirkt Akupressur?
04:02

Die Teilnehmer lernen die Anwendungsmöglichkeiten der Akupressur in der Eigenbehandlung kennen.

Wann eignet sich Akupressur zur Selbstanwendung?
01:12

Die Teilnehmer erhalten in dieser Lektion wichtige Informationen, wann die Akupressur nicht zur Selbstbehandlung angewendet werden darf.

Wann darf Akupressur nicht angewendet werden?
01:46

Die Teilnehmer erhalten in dieser Lektion allgemeine Hinweise zur Lage der Akupressurpunkte.

Wo befinden sich die Akupressurpunkte?
03:21

In dieser Lektion lernen die Teilnehmer die Technik der Akupressur.

Wie geht die Technik der Akupressur?
04:14

In diesem kurzen Quiz kannst Du das in den letzten Lektionen Gelernte noch einmal für Dich überprüfen.

Akupressur allgemein
5 questions

Diese Lektion fasst das Kapitel kurz zusammen und gibt einen Ausblick auf das nächste Kapitel über die Meridiane.

Zusammenfassung zum Kapitel Akupressur allgemein
01:16
+ Die Meridiane als Energiebahnen
16 lectures 13:30

Die Teilnehmer erhalten eine Einführung in das Thema Meridiane als Energiebahnen.

Einführung zu den Meridianen
04:15

Die Teilnehmer lernen den Lungen-Meridian in seinem Verlauf mit seinem Anfang und Ende und der Anzahl der Punkte kennen.

Lungen-Meridian
00:26

Die Teilnehmer lernen den Dickdarm-Meridian in seinem Verlauf mit seinem Anfang und Ende und der Anzahl der Punkte kennen.

Dickdarm-Meridian
00:32

Die Teilnehmer lernen den Magen-Meridian in seinem Verlauf mit seinem Anfang und Ende und der Anzahl der Punkte kennen.

Magen-Meridian
00:33

Die Teilnehmer lernen den Milz-Pankreas-Meridian in seinem Verlauf mit seinem Anfang und Ende und der Anzahl der Punkte kennen.

Milz-Pankreas-Meridian
00:35

Die Teilnehmer lernen den Herz-Meridian in seinem Verlauf mit seinem Anfang und Ende und der Anzahl der Punkte kennen.

Herz-Meridian
00:33

Die Teilnehmer lernen den Dünndarm-Meridian in seinem Verlauf mit seinem Anfang und Ende und der Anzahl der Punkte kennen.

Dünndarm-Meridian
00:32

Die Teilnehmer lernen den Blasen-Meridian in seinem Verlauf mit seinem Anfang und Ende und der Anzahl der Punkte kennen.

Blasen-Meridian
00:44

Die Teilnehmer lernen den Nieren-Meridian in seinem Verlauf mit seinem Anfang und Ende und der Anzahl der Punkte kennen.

Nieren-Meridian
00:34

Die Teilnehmer lernen den Kreislauf-Sexus-Meridian in seinem Verlauf mit seinem Anfang und Ende und der Anzahl der Punkte kennen.

Kreislauf-Sexus-Meridian
00:33

Die Teilnehmer lernen den Drei-Erwärmer-Meridian in seinem Verlauf mit seinem Anfang und Ende und der Anzahl der Punkte kennen.

Dreierwärmer-Meridian
00:33

Die Teilnehmer lernen den Gallenblasen-Meridian in seinem Verlauf mit seinem Anfang und Ende und der Anzahl der Punkte kennen.

Gallenblasen-Meridian
00:35

Die Teilnehmer lernen den Leber-Meridian in seinem Verlauf mit seinem Anfang und Ende und der Anzahl der Punkte kennen.

Leber-Meridian
00:33

Die Teilnehmer lernen das Lenkergefäß in seinem Verlauf mit seinem Anfang und Ende und der Anzahl der Punkte kennen.

Lenkergefäß
00:40

Die Teilnehmer lernen das Konzeptionsgefäß in seinem Verlauf mit seinem Anfang und Ende und der Anzahl der Punkte kennen.

Konzeptionsgefäß
00:38
Zur Vertiefung des Gelernten suchst Du die Meridiane an Deinem Körper.
Meridiane
3 questions

Am Schluss des Kapitels erhalten die Teilnehmer noch ein paar ergänzende Informationen zu den Meridianen.

Zusammenfassung zum Kapitel Meridiane
01:14
+ 10 Akupressur-Punkte für alle Fälle
12 lectures 33:46

Als Einleitung zum Kapitel erhalten die Teilnehmer die Informationen, wie die folgenden Lektionen aufgebaut sind.

Einleitung zum Kapitel Akupressur-Punkte für alle Fälle
02:42

Die Teilnehmer lernen den Akupressurpunkt "Meer der Energie" - KG 6 kennen und in seinen Einsatzbereichen verstehen.

"Meer der Energie" - KG 6
03:11

Die Teilnehmer lernen den Akupressurpunkt "Tal der Senke" - Di 4 kennen und in seinen Einsatzbereichen verstehen.

Preview 03:14

Die Teilnehmer lernen den Akupressurpunkt "Insel der Mitte" - 3E 3 kennen und in seinen Einsatzbereichen verstehen.

"Insel der Mitte" - 3E 3
02:57

Die Teilnehmer lernen den Akupressurpunkt "Wasserrinne" - LG 26 kennen und in seinen Einsatzbereichen verstehen.

"Wasserrinne" - LG 26
02:13

Die Teilnehmer lernen den Akupressurpunkt "Palast der Brust" - KG 17 kennen und in seinen Einsatzbereichen verstehen.

"Palast der Brust" - KG 17
02:39

Die Teilnehmer lernen den Akupressurpunkt "Göttlicher Gleichmut" - Ma 36 kennen und in seinen Einsatzbereichen verstehen.

"Göttlicher Gleichmut" - Ma 36
02:43

Die Teilnehmer lernen den Akupressurpunkt "Quelle des sonnigen Hügels" - Gb 34 kennen und in seinen Einsatzbereichen verstehen.

"Quelle des sonnigen Hügels" - Gb 34
02:43

Die Teilnehmer lernen den Akupressurpunkt "Berg der Götter" - Bl 60 kennen und in seinen Einsatzbereichen verstehen.

"Berg der Götter" - Bl 60
03:07

Die Teilnehmer lernen den Akupressurpunkt "Voller Schwung und Energie" - Le 3 kennen und in seinen Einsatzbereichen verstehen.

"Voller Schwung und Energie" - Le 3
03:40

Die Teilnehmer lernen den Akupressurpunkt "Sprudelnde Quelle" - Ni 1 kennen und in seinen Einsatzbereichen verstehen.

"Sprudelnde Quelle" - Ni 1
03:20

Um das in diesem Kapitel Gelernte weiter zu festigen, lade ich die Teilnehmer ein, die folgenden Fragen zu beantworten.

Zusammenfassung vom Kapitel Akupressur-Punkte für alle Fälle
01:17

Durch einige gezielte Fragen zu den in diesem Kapitel vorgestellten 10 Akupressur-Punkten für alle Fälle kann das Gelernte noch einmal vertieft und gefestigt werden.

Akupressur-Punkte für alle Fälle
5 questions
+ Akupressur-Konzepte für typische Läuferprobleme
28 lectures 01:11:28

Die Teilnehmer erhalten einige allgemeine Informationen zu den nächsten Lektionen. Sie lernen die Akupressur-Konzepte selbständig anzuwenden.

Einführung in das Kapitel Akupressur bei typischen Läuferbeschwerden
02:56

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von Muskelkater.

Akupressur bei Muskelkater
03:13

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von einer Verhärtung der Wadenmuskulatur.

Akupressur bei Wadenverhärtung
02:44

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von Seitenstechen.

Akupressur bei Seitenstechen
01:33

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von Kreislaufstörungen.

Akupressur bei Kreislaufstörungen
01:59

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von niedrigem Blutdruck.

Akupressur bei niedrigem Blutdruck
02:13

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung einer Achillessehnenentzündung.

Akupressur bei Achillessehnenbeschwerden
02:15

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung des Läuferknies.

Akupressur beim Läuferknie
04:19

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung bei einer Bänderzerrung am Kniegelenk.

Akupressur bei Bänderzerrung am Kniegelenk
04:24

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung bei einer Bänderzerrung am Sprunggelenk.

Akupressur bei Bänderzerrung am Sprunggelenk
02:46

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung einer Plantarsehnenentzüdung.

Akupressur bei Plantarsehnenentzündung
03:18

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von einem Schienbeinkantensyndrom.

Akupressur beim Schienbeinkantensyndrom
02:19

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von einer Muskelzerrung in der Beinmuskulatur.

Akupressur bei Muskelzerrungen
03:48

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von Ischiasproblemen.

Akupressur bei Ischiasbeschwerden
02:07

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung bei Verspannungen im Rückenbereich.

Akupressur bei Verspannungen im Rückenbereich
01:32

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von Erschöpfung.

Akupressur bei Erschöpfung
03:36

Die Teilnehmer erhalten mit diesem Akupressurpunkt einen Erste Hilfe-Punkt bei Sonnenstich.

Akupressur bei Sonnenstich
00:34

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung bei einem Hitzekollaps.

Akupressur bei Hitzekollaps
02:28

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von Hitzekrämpfen.

Akupressur bei Hitzekrämpfen
01:56

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung bei Einschlafproblemen.

Akupressur bei Einschlafproblemen
02:07

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von Lampenfieber.

Akupressur bei Lampenfieber
02:29

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung bei Kältegefühl und Frösteln, um die Durchblutung anzuregen.

Akupressur bei Kältegefühl und Frösteln
03:43

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von unangenehmem vermehrtem Fußscheiß.

Akupressur bei vermehrtem Fußschweiß
01:37

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von Durchfall.

Akupressur bei Durchfall
03:30

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von Magenproblemen.

Akupressur bei Magenproblemen
03:22

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung von Insektenstichen.

Akupressur bei Insektenstichen
02:18

Die Teilnehmer erhalten mit dieser Punkte-Kombination ein Erfolgskonzept für die Akupressur-Behandlung bei einem Hundebiss. Sie wirkt schmerzlindernd und vorbeugend gegen eine drohende Entzündung.

Akupressur bei Hundebiss
01:02

Zur Festigung des in diesem Kapitel Gelernten lade ich die Teilnehmer zu einer praktischen Übung ein.

Zusammenfassung zum Kapitel Akupressur-Konzepte für typische Läuferprobleme
01:20
Übung zur Vertiefung des in diesem Kapitel Gelernten
Akupressur-Konzepte für den Läuferalltag
2 questions
+ Die Akupressur Punkte- Datenbank
60 lectures 29:59

In dieser Lektion gebe ich den Teilnehmern eine Einführung zur Akupressur-Punkte-Datenbank. Die Teilnehmer erfahren wie sie aufgebaut ist und wie sie die Akupressur-Punkte-Datenbank nutzten können.

Einführung zur Akupressur-Punkte-Datenbank
03:00

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Bl 12 am oberen Rücken.

Akupressurpunkt Bl 12 (Rücken)
00:35

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Bl 27 am unteren Rücken.

Akupressurpunkt Bl 27 (Rücken)
00:40

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Bl 36 in der Gesäßfalte.

Akupressurpunkt Bl 36 (Gesäß)
00:25

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Bl 40 in der Kniekehle.

Akupressurpunkt Bl 40 (Kniekehle)
00:27

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Bl 56 an der Wade.

Akupressurpunkt Bl 56 (Waden)
00:28

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Bl 57 an der Wade.

Akupressurpunkt Bl 57 (Waden)
00:30

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Bl 60 an der Außenseite des Fußes.

Akupressurpunkt Bl 60 (Fuß Außenseite)
00:27

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Bl 61 an der Außenseite des Fußes.

Akupressurpunkt Bl 61 (Fuß Außenseite)
00:33

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Bl 63 an der Außenseite des Fußes.

Akupressurpunkt Bl 63 (Fuß Außenseite)
00:27

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Bl 67 an den Zehen.

Akupressurpunkt Bl 67 (Zehen)
00:23

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Di 4 auf dem Handrücken.

Akupressurpunkt Di 4 (Hand Oberseite)
00:37

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Di 5 auf dem Handrücken.

Akupressurpunkt Di 5 (Hand Oberseite)
00:25

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Di 11 am Ellenbogen.

Akupressurpunkt Di 11 (Ellenbogen)
00:23

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Dü 3 auf der Handkante.

Akupressurpunkt Dü 3 (Handseite)
00:26

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes 3E 3 auf dem Handrücken.

Akupressurpunkt 3E 3 (Hand Oberseite)
00:24

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes 3E 6 auf der Arm Oberseite.

Akupressurpunkt 3E 6 (Arm Oberseite)
00:27

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Gb 20 am Hinterkopf.

Akupressurpunkt Gb 20 (Hinterkopf)
00:27

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Gb 25 auf der Körperseite.

Akupressurpunkt Gb 25 (Körperseite)
00:24

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Gb 34 auf der Vorderseite des Beines.

Akupressurpunkt Gb 34 (Bein Vorderseite)
00:34

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Gb 39 auf der Vorderseite des Beines.

Akupressurpunkt Gb 39 (Bein Vorderseite)
00:25

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Gb 40 am Außenknöchel.

Akupressurpunkt Gb 40 (Außenknöchel)
00:26

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes He 3 auf der Arminnenseite.

Akupressurpunkt He 3 (Arminnenseite)
00:27

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes He 6 auf der Arminnenseite.

Akupressurpunkt He 6 (Arminnenseite)
00:27

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes He 7 auf der Arminnenseite.

Akupressurpunkt He 7 (Arminnenseite)
00:24

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes He 9 an den Fingern.

Akupressurpunkt He 9 (Finger)
00:25

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes KG 6 auf der Körpervorderseite.

Akupressurpunkt KG 6 (Körpervorderseite)
00:28

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes KG 15 auf der Körpervorderseite.

Akupressurpunkt KG 15 (Körpervorderseite)
00:26

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes KG 17 auf der Körpervorderseite.

Akupressurpunkt KG 17 (Körpervorderseite)
00:24

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes KG 21 auf der Körpervorderseite.

Akupressurpunkt KG 21 (Körpervorderseite)
00:28

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes KS 6 auf der Arminnenseite

Akupressurpunkt KS 6 (Arminnenseite)
00:28

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes KS 8 auf der Hand Innenseite.

Akupressurpunkt KS 8 (Hand Innenseite)
00:29

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes KS 9 an den Fingern.

Akupressurpunkt KS 9 (Finger)
00:23

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Le 3 auf der Fußoberseite.

Akupressurpunkt Le 3 (Fußoberseite)
00:26

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Le 8 am Knie.

Akupressurpunkt Le 8 (Knie)
00:31

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Le 14 auf der Körpervorderseite.

Akupressurpunkt Le 14 (Körpervorderseite)
00:21

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes LG 16 am Hinterkopf.

Akupressurpunkt LG 16 (Hinterkopf)
00:30

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes LG 26 im Gesicht.

Akupressurpunkt LG 26 (Gesicht)
00:24

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Lu 7 auf der Arminnenseite.

Akupressurpunkt Lu 7 (Arminnenseite)
00:35

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Lu 9 auf der Arminnenseite.

Akupressurpunkt Lu 9 (Arminnenseite)
00:28

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Ma 25 auf der Körpervorderseite.

Akupressurpunkt Ma 25 (Körpervorderseite)
00:24

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Ma 34 am Knie.

Akupressurpunkt Ma 34 (Knie)
00:28

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Ma 35 am Knie.

Akupressurpunkt Ma 35 (Knie)
00:27

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Ma 36 am vorderen Unterschenkel.

Akupressurpunkt Ma 36 (Unterschenkel vorne)
00:36

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Ma 39 am vorderen Unterschenkel.

Akupressurpunkt Ma 39 (Unterschenkel vorne)
00:31

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Ma 41 auf dem Fußrücken.

Akupressurpunkt Ma 41 (Fußrücken)
00:29

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Ma 44 auf dem Fußrücken.

Akupressurpunkt Ma 44 (Fußrücken)
00:26

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Ma 45 an den Zehen.

Akupressurpunkt Ma 45 (Zehen)
00:23

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes MP 4 auf der Fuß Innenseite.

Akupressurpunkt MP 4 (Fuß Innenseite)
00:31

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes MP 5 am Innenknöchel.

Akupressurpunkt MP 5 (Innenknöchel)
00:24

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes MP 6 am Unterschenkel über dem Innenknöchel.

Akupressurpunkt MP 6 (Unterschenkel innen)
00:28

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Ni 1 auf der Fußsohle.

Akupressurpunkt Ni 1 (Fußsohle)
00:26

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Ni 3 am Innenknöchel.

Akupressurpunkt Ni 3 (Innenknöchel)
00:23

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Ni 10 am Knie.

Akupressurpunkt Ni 10 (Knie)
00:25

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes Ni 16 auf der Körpervorderseite.

Akupressurpunkt Ni 16 (Körpervorderseite)
00:24

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Spezialpunktes der Reisbauern auf dem Handrücken.

Reisbauern-Punkt (Handrücken)
00:24

Diese Lektion zeigt die genaue Lage der Akupressurpunkte der Fingerkuppen.

Spezialzone Fingerkuppen (Finger)
00:26

Diese Lektion zeigt die genaue Lage der Spezialzone des Mittelfingers.

Spezialzone Mittelfinger (Finger)
00:39

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des Akupressurpunktes zwischen den Augenbrauen.

Akupressurpunkt in der Mitte zwischen den Augenbrauen (Gesicht)
00:25

Diese Lektion zeigt die genaue Lage des KA-TE-Spezialpunktes am Rücken.

KA-TE-Spezialpunkt (Rücken)
00:23
+ Kursabschluss
2 lectures 02:39

Zum Abschluss fasse ich noch einmal das Wichtigste, was die Teilnehmer im Kurs gelernt haben zusammen.

Zusammenfassung des Kurses
01:42

Herzlichen Dank und viel Erfolg mit der Akupressur!

Danke und Verabschiedung
00:57