Akupressur für Fitness und Schönheit: natürlich fit & schön

Werden Sie fit, verbessern Sie die Hautelastizität, hören Sie mit dem Rauchen auf & mehr mit besten Akupressurvideos!
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  • Lectures 77
  • Contents Video: 1 hour
    Other: 16 mins
  • Skill Level All Levels
  • Languages German
  • Includes Lifetime access
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    Available on iOS and Android
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About This Course

Published 6/2015 German

Course Description

Willkommen bei der Akupressur für Fitness & Schönheit - Der Ort bei Udemy, um Akupressurpunkte für Spitzensportleistungen und Schönheit zu lernen!

√ Erreichen Sie Spitzenleistungen im Sport und verbessern Sie Ihr Aussehen ohne Medikamente selbst mit altbewährten Chinesischen Massagepunkten

√ Finden Sie die richtigen Massagepunkte leicht mit einfachen und kurzen Full HD Videoclips

√ Akupressurpunkte, um Sport und Fitness Leistungen inkl. Yoga zu erhöhren, sind im Kurs enthalten.

√ Akupressurpunkte, um Falten zu glätten, sind im Kurs enthalten.

√ Akupressurpunkte, um mit Rauchen aufzuhören, sind im Kurs enthalten.

√ Akupressurpunkte, um alltägliche Krankheiten zu lindern, sind im Kurs enthalten.

√ Akupressurpunkte für Entspannung sind im Kurs beinhaltet.

√ Akupressurpunkte für Frauenkrankheiten sind im Kurs beinhaltet.

"Kurz gesagt, [Akupressur] bietet den maximalen Nutzen ohne gefährliche Nebenwirkungen, die mit vielen Ansätzen der konventionellen Medizin verbunden sind."

-William Michael Cargile, B.S., D.C., F.I.A.C.A., Forschungsvorsitzender des Amerikanischen Verbunds der Akupunktur und Orientalischen Medizin

Die Akupressur ist wunderbar für Sie geeignet und mit dem Kurs sofort anwendbar. Denn:

√ Zeitraubende Arztbesuche sind nicht erforderlich.

√ Nennenswerte Geldausgaben sind nicht notwendig.

√ Es besteht keine Gefahr der Verletzung, Infizierung oder Schmerzen.

√ Sie massieren die Punkte sanft mit Ihrem Finger.

Die angebotenen Massagepunkte sind:

√ besonders wirkungsvoll

√ leicht und ohne fremde Hilfe zu finden

√ mit professionellen Full HD Photos und Videos dargestellt

"Mit dem Kurs konnte ich mein Fitness-Level signifikant erhöhen und meinen Gesichtsfalten zu Glättung verhelfen. Mit den im Kurs angebotenen Videos sind die Akupressurpunkte sehr einfach zu finden. Ich bin so froh, den Kurs immer dabei zu haben, auf meinem iPhone und iPad!"

-Jannie, Manager bei BMW in Germany

Tausende haben es bereits gemacht. Jetzt haben auch Sie die Möglichkeit, an diesem Akupressurkurs teilzunehmen. Damit werden Sie sich selbst ohne Medikamente und Arztbesuche behandeln können!

Für einen Bruchteil der Kosten eines Arztbesuchs bekommen Sie einen bewährten Akupressurkurs zur lebenslangen Nutzung mit kostenlosen Updates, die weitere Massagepunkte beinhalten werden.

Ich wünsche Ihnen viel Spass mit dem Kurs! Melden Sie sich jetzt an!

Ihr Dr. Bargak - 30 Jahre efolgreicher Akupressurpraxis

Haben Sie noch Fragen? Gerne würde ich sie bei Facebook beantworten: suchen Sie einfach nach Dr. Bargak

What are the requirements?

  • Sie benötigen nur ein mobiles Gerät oder einen Computer, um mit dem Kurs zu beginnen.

What am I going to get from this course?

  • Am Ende des Kurses werden Sie leicht zu findende Akupressurpunkte für Sport und Fitness kennen.
  • Zum Ende des Kurses werden Sie wissen, wie man Falten glätten kann, indem man spezielle Akupressurpunkte massiert.
  • Zum Kursende werden Sie wissen, wie Sie mit Rauchen aufhören können, indem Sie die richtigen Akupressurpunkte anwenden.
  • Am Kursende werden Sie wissen, wie Sie selbst alltägliche Krankheiten mit Akupressurpunkten lindern können.
  • Zum Kursende werden Sie wissen, wie Sie die Effektivität der Yoga-Übungen mit Akupressurmassage deutlich erhöhen können.
  • Am Ende des Kurses werden Sie wissen, wie Sie sich schnell und effektiv mit Akupressurpunkten entspannen können.
  • Am Kursende werden Frauen wissen, wie sie selbst die häufigsten Frauenkrankheiten mit Akupressurpunkten behandeln können.
  • Am Ende dieses Kurses werden Sie genau wissen, wo Sie die besten Akupressur Apps für Ihr Smartphone und Tablet finden können.

What is the target audience?

  • Sie benötigen keine vorherige Erfahrung mit Akupunktur oder Akupressur
  • Jeder, der offen für Traditionelle Chinesische Medizin ist, wird in hohem Maße von dem Kurs profitieren!

What you get with this course?

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Curriculum

Section 1: Was ist Akupressur?
Einführung
Preview
00:50
Section 2: Wie können Sie von diesem Kurs am meisten profitieren?
Best Practices
6 pages
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
6 pages
Section 3: Akupressur für Sport und Fitness
00:51

Der Akupressurpunkt San yin jiao kann Ihnen besonders gut helfen, die Ausdauer bei Sportübungen zu verbessern.

00:47

Der Akupressurpunkt Ohr-13 kann Ihnen besonders gut helfen, bei Sportübungen zu konzentrieren.

00:59

Der Akupressurpunkt Zu san li kann Ihnen besonders gut helfen, die Reaktion beim Sport zu verbessern.

00:49

Der Akupressurpunkt des Herzen kann Ihnen besonders gut helfen, den Puls bei sportlichen Belastungen zu senken.

01:03

Der Akupressurpunkt He gu hilft Ihnen besonders gut, die Sehstärke zu verbessern.

01:07

Der Akupressurpunkt Tong li kann Ihnen besonders gut helfen, die Koordination bei Sportübungen zu verbessern.

00:50

Der Akupressurpunkt Lie gue kann Ihnen besonders gut helfen, die Immunität zu steigern, um nicht krank zu werden und den Trainingsplan nicht zu gefährden.

00:49

Der Akupressurpunkt Chi ze kann Ihnen besonders gut helfen, vor dem Wettkampf gut auszuschlafen. Am Wettkampftag werden sich sich frisch und energiegeladen fühlen.

01:02

Der Akupressurpunkt Shen men kann Ihnen besonders gut helfen, die Wettkampfangst abzubauen.

00:31

Der Akupressurpunkt In tan kann Ihnen besonders gut helfen, den Wettkampfstress abzubauen.

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3 questions
Section 4: Akupressur für Schönheit
00:50

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Lie gue am Tag 1 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:51

Benutzen Sie den Akupressurpunkt San yin jiao am Tag 2 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:59

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Zu san li am Tag 3 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:45

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Wei zhong am Tag 4 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:47

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Ohr-13 am Tag 5 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:39

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Guan yuan am Tag 6 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:39

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Yuj wej am Tag 7 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:45

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Zhao hai am Tag 8 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:52

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Tian jing am Tag 9 des 10-Tage-Behandlungsplans.

01:03

Benutzen Sie den Akupressurpunkt He gu am Tag 10 des 10-Tage-Behandlungsplans.

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Section 5: Akupressure gegen Rauchen
00:57

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Yun men am Tag 1 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:50

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Lie gue am Tag 2 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:38

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Xuan ji am Tag 3 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:36

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Lian quan am Tag 4 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:40

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Tian tu am Tag 5 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:46

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Ohr-104 am Tag 6 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:41

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Ohr-44 am Tag 7 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:47

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Ohr-13 am Tag 8 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:46

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Bai hui am Tag 9 des 10-Tage-Behandlungsplans.

00:47

Benutzen Sie den Akupressurpunkt Qu bin am Tag 10 des 10-Tage-Behandlungsplans.

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Section 6: Akupressur für alltägliche Krankheiten
00:51

Der Akupressurpunkt San yin jiao wirkt gegen Husten besonders gut.

00:39

Der Akupressurpunkt Ying xiang wirkt gegen Schnupfen besonders gut.

00:36

Der Akupressurpunkt Lian quan wirkt gegen Halsschmerzen besonders gut.

00:43

Der Akupressurpunkt Zhong wan wirkt bei Sodbrennen besonders gut

00:45

Der Akupressurpunkt Hyang shu wirkt bei Verstopfung besonders effektiv.

00:41

Der Akupressurpunkt Xia wan wirkt gegen Durchfall besonders gut.

00:49

Der Akupressurpunkt am Ohrläppchen unter dem Ohrloch wirkt bei Zahnschmerzen im Oberkiefer besonders gut.

00:43

Der Akupressurpunkt beim unteren Rand des Ohrläppchens wirkt bei Zahnschmerzen im Unterkiefer besonders gut.

00:49

Der Akupressurpunkt Chi ze wirkt bei Schlafstörungen besonders gut

00:59

Der Akupressurpunkt Zu san li wirkt beim Fieber besonders effektiv.

00:39

Der Akupressurpunkt Guan yuan wirkt bei depressiver Stimmung besonders gut.

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3 questions
Section 7: Akupressur für Yoga
00:59

Der Akupressurpunkt Zu san li kann Ihnen besonders gut helfen, vor dem Yoga zu entspannen.

00:46

Der Akupressurpunkt Bai hui hilft Ihnen besonders gut, effektiv zu konzentrieren.

00:42

Der Akupressurpunkt Jie xi hilft Ihnen besonders gut, Gleichgewicht zu halten.

01:02

Der Akupressurpunkt Shen men hilft Ihnen besonders gut, den Blutdruck zu stabilisieren.

00:49

Der Akupressurpunkt des Herzen kann Ihnen besonders gut helfen, den Herzschlag zu stabilisieren.

00:38

Der Akupressurpunkt Xuan ji hilft Ihnen besonders gut, die Atmung zu stabilisieren.

01:00

Der Akupressurpunkt Hou xi hilft Ihnen besonders gut, die Wirbelsäule zu stabilisieren.

00:45

Der Akupressurpunkt Wei zhong hilft Ihnen besonders gut, Gelenke zu stabilisieren.

01:03

Der Akupressurpunkt He gu hilft Ihnen besonders gut, die Ausdauer zu steigern.

00:52

Der Akupressurpunkt Qu chi hilft Ihnen besonders gut, sich nach dem Yoga auszuruhen.

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Section 8: Akupressur für Entspannung
00:59

Der Akupressurpunkt Zu san li kann Ihnen besonders gut helfen, sich beim psychischen Stress zu entspannen.

00:52

Der Akupressurpunkt Qu chi hilft Ihnen besonders gut, bei körperlicher Arbeit zu entspannen.

00:44

Der Akupressurpunkt Shao ze hilft Ihnen besonders gut, bei Computerarbeit zu entspannen.

01:02

Der Akupressurpunkt Shen men hilft Ihnen besonders gut, beim Lernen zu entspannen.

00:51

Der Akupressurpunkt San yin jiao hilft Ihnen besonders gut, beim Sport zu entspannen.

00:56

Der Akupressurpunkt Yin ling quan hilft Ihnen besonders gut, vor dem Sex zu entspannen.

00:49

Der Akupressurpunkt Chi ze hilft Ihnen besonders gut zu entspannen, um einzuschlafen.

01:03

Der Akupressurpunkt He gu hilft Ihnen besonders gut, sich an Wetteränderungen anzupassen.

00:46

Der Akupressurpunkt Bai hui sorgt hilft Ihnen besonders gut, bei Unterkühlung zu entspannen.

00:42

Der Akupressurpunkt Jie xi hilft Ihnen besonders gut, wenn Sie das Fliegen im Flugzeug sowie die Fahrten mit dem Schiff oder Auto schlecht vertragen.

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Section 9: Akupressur für Frauen
01:00

Der Akupressurpunkt Shui dao wirkt bei Zyklusunregelmäßigkeiten besonders gut.

00:58

Der Akupressurpunkt Xue hai lindert die Schmerzen bei Regelblutungen besonders effektiv.

00:45

Der Akupressurpunkt Zhao hai wirkt bei massiven Regelblutungen besonders gut.

00:46

Der Akupressurpunkt Bai hui sorgt für emotionale Stabilität.

00:51

Der Akupressurpunkt San yin jiao fördert die Fruchtbarkeit besonders effektiv.

00:43

Der Akupressurpunkt Zhong wan wirkt bei Toxikose während der Schwangerschaft besonders gut.

00:44

Der Akupressurpunkt Shao ze fördert die Milchproduktion besonders gut.

00:41

Die Mastopathie ist eine gutartige Veränderung des Drüsengewebes der Brust. Der Akupressurpunkt Ohr-44 wirkt gegen Mastopathie besonders gut.

00:51

Der Akupressurpunkt Si man wirkt bei Frigidität besonders gut.

00:54

Der Akupressurpunkt Shao fu wirkt bei entzündlichen Frauenerkrankungen besonders gut.

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3 questions
Section 10: Akupressur Apps
Wie finde ich die richtigen Akupressur Apps?
2 pages
Section 11: Kursabschluss
Zusammenfassung des Kurses
1 page
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1 page

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Instructor Biography

Dr. Jakob Bargak, 30 years of experience in treating patients with success!

I have been treating patients for more than 30 years. During the time I have always used treatment methods that help people fast and effectively without side effects.

Acupressure has made it possible for me to do so. It can treat various diseases of the nervous system, lungs, heart, stomach and other organs. It can also provide emergency help e.g. with infections and poisonings. I apply the acupressure to treat both children and adults.

My wealth of experience has been published in more than 120 scientific publications and inventions during my work as a Professor.

I wish you good health! See you in my next Course!

Your Dr. Bargak

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