Акупрессура для спорта и фитнеса - высокоэффективные занятия
0.0 (0 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
199 students enrolled
Wishlisted Wishlist

Please confirm that you want to add Акупрессура для спорта и фитнеса - высокоэффективные занятия to your Wishlist.

Add to Wishlist

Акупрессура для спорта и фитнеса - высокоэффективные занятия

Повышайте выносливость, концентрацию, реакцию и многое другое с помощью лучших профессиональных видео об акупрессуре.
0.0 (0 ratings)
Instead of using a simple lifetime average, Udemy calculates a course's star rating by considering a number of different factors such as the number of ratings, the age of ratings, and the likelihood of fraudulent ratings.
199 students enrolled
Last updated 10/2015
English
Current price: $10 Original price: $80 Discount: 88% off
1 day left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
Includes:
  • 1 hour on-demand video
  • 5 Supplemental Resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
Have a coupon?
What Will I Learn?
К моменту окончания этого курса вы сможете повышать свои спортивные показатели, такие как выносливость, концентрация, реакция и многие другие, используя техники акупрессурного массажа
В конце курса вы сможете улучшить координацию, зрение и ритм сердца, используя для этого лишь собственные пальцы и подходящие точки для акупрессуры
К моменту окончания этого курса вы сможете улучшить свои показатели в футболе, уделяя по 10 минут в день методике акупрессурного массажа
К моменту окончания этого курса вы изучите акупрессурные точки, отвечающие за ослабление симптомов болезней, преследующих путешественников: укачивание, озноб, головная боль, боль в спине и другие виды боли
К моменту окончания этого курса вы сможете значительно улучшить свои беговые показатели, используя только акупрессуру
К моменту окончания этого курса вы будете знать, как легко и быстро облегчить симптомы хронических заболеваний при помощи массажа правильных акупрессурных точек вашего тела
К моменту окончания этого курса вы будете знать, как повысить эффективность занятий йогой, используя акупрессурные точки
К моменту окончания этого курса вы сможете легко справляться с экстренными ситуациями при помощи ваших собственных пальцев: мышечные спазмы, слабость, носовые кровотечения, укусы насекомых, артериальная гипертензия, затрудненное дыхание, рвота и многое другое
К моменту окончания этого курса вы сможете эффективно расслабляться, используя специальные точки для акупрессуры
К концу этого курса, вы будете знать, где найти лучшие акупрессурные приложения для вашего смартфона и планшета
View Curriculum
Requirements
  • Вам потребуется только совместимое устройство для доступа к материалам курса
Description

Добро пожаловать в "Акупрессуру для спорта и фитнеса" - лучшее место на Udemy, чтобы узнать о секретах высокоэффективных спортивных тренировок!


√ Улучшайте свои спортивные показатели самостоятельно и без использования медикаментов, при помощи традиционных китайских точек для массаж

√ Находите нужные точки легко, используя простые и профессиональные видеозаписи в формате Full HD

√ Курс изучает точки для повышения выносливости, концентрации и реакции.

√ Курс изучает точки для улучшения общей координации, зрения и сердцебиения.

√ Курс изучает точки для преодоления страха, уменьшения стресса и быстрой релаксации.

√ Курс изучает точки для улучшения беговых показателей, навыков игры в футбол и занятий йогой.

√ Курс изучает точки для повышения стрессоустойчивости, борьбы с ежедневными заболеваниями и заболеваниями, характерными для путешественников.


"В двух словах, она [Акупрессура] обеспечивает максимальную пользу без риска возникновения побочных эффектов, свойственных многим подходам классической медицины."

-Уильям Майкл Каргайл, бакалавр наук, доктор хиропрактики, F.I.A.C.A., Председатель отдела исследований Американской ассоциации акупунктуры и восточной медицины


Акупрессура на каждый день - это прекрасно подходящий для Вас метод лечения. Используйте его при помощи данного курса. Тогда:+ Вам больше не понадобятся требующие много времени визиты к врачу.+ Не понадобятся ощутимые денежные затраты.+ Отпадёт опасность внесения инфекции, повреждений тела или болей.+ Вы мягко массируете точки пальцем руки.


Предлагаемые точки массажа:+ Особенно эффективны+ Находятся легко и без посторонней помощи+ Представлены в профессиональных и высококачественных Full HD видеоклипов


"Используя курс я смог повысить скорость реакции и выносливость для игры в футбол. Благодаря видео, поиск точек не составляет большого труда. Я счастлив, что курс всегда со мной, на моем iPhone и iPad"

-Стэн, футболист из Германии


Тысячи людей уже используют этот курс. Теперь Вы тоже можете им воспользоваться и помочь себе без медикаментов и визитов к врачу.


За малую долю цены одного визита к врачу, вы навсегда получаете проверенный опытом и временем курс акупрессуры, с бесплатными обновлениями, которые будут содержать новые массажные точки.


Проводите время весело, изучая курс! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!


Ваш доктор Баргак

- 30 лет успешной практики в акупрессуре


У вас есть вопросы? Не стесняйтесь писать мне в Facebook - просто введите Dr. Bargak в поисковую строку

Who is the target audience?
  • Не требуется наличия опыта в акупрессуре или акупунктуре
  • Любой спортсмен, приемлющий традиционную китайскую медицину, сможет получить огромную пользу от данного курса
Students Who Viewed This Course Also Viewed
Curriculum For This Course
Expand All 87 Lectures Collapse All 87 Lectures 01:23:45
+
Что такое акупрессура?
1 Lecture 00:54
+
Как получить максимальную пользу от этого курса?
2 Lectures 00:00
Лучшие способы использования этого курса
6 pages

Часто задаваемые вопросы (FAQ)
6 pages
+
Акупрессура для спорта и фитнеса
10 Lectures 08:35

Китайская точка Cань-инь-цзяо поможет Вам улучшить выносливость во время тренировок и спортивных состязаний.

Preview 00:49

Китайская точка номер 13 на ухе повысит концентрацию Вашего внимания в спорте.

Preview 00:47

Точка Цзу-сань-ли ускорит Вашу реакцию в спорте.

Preview 01:00

Китайская точка сердца поможет Вам снизить частоту пульса при спортивных нагрузках.

Preview 00:50

Точка Хэ-гу повысит остроту зрения.

Preview 00:56

Китайская точка Тун-ли поможет Вам улучшить координацию движений в спорте.

Preview 01:11

Китайская точка Ле-цюе особенно эффективно поможет Вам повысить иммунитет, чтобы не заболеть и не нарушить план соревнований.

Preview 00:47

Китайская точка Чи-цзе поможет Вам спокойно выспаться перед соревнованием. В день соревнований Вы будете себя чувствовать бодро.

Preview 00:48

Китайская точка Шень-мэнь особенно хорошо поможет Вам стабилизировать эмоции и избавиться от страха перед соревнованиями.

Preview 00:58

Китайская точка Инь-тан поможет Вам бороться со стрессом в спорте.

Preview 00:29

Отгадайте акупрессурную точку
3 questions
+
Акупрессура для футболистов
10 Lectures 08:34

Китайская точка Cань-инь-цзяо поможет Вам улучшить выносливость во время тренировок и спортивных состязаний.

Preview 00:49

Китайская точка номер 13 на ухе повысит концентрацию Вашего внимания в спорте.

Повысить концентрацию
00:47

Точка Цзу-сань-ли ускорит Вашу реакцию в спорте.

Улучшить реакцию
01:00

Китайская точка сердца поможет Вам снизить частоту пульса при спортивных нагрузках.

Снизить пульс
00:50

Точка Хэ-гу повысит остроту зрения.


Что ещё надо знать?

Скорость Вашей реакции зависит не только от остроты зрения, но и, прежде всего, от поля зрения. Поле зрения, особенно в командных видах спорта, имеет решающее значение. Проверьте Ваше поле зрения.

Улучшить зрение
00:56

Китайская точка Тун-ли поможет Вам улучшить координацию движений в спорте.

Улучшить координацию
01:11

Китайская точка Жэнь-чжун оптимально помогает при мышечных спазмах.

Спазм мышц
00:33

Китайская точка Юань-мэнь оптимально помогает от болей в спине.


Что ещё надо знать?

Если боли в спине сопровождаются:
- нарушением движений,
- слабостью мышц,
- нарушением чувствительности,
обратитесь к ортопеду, продолжая акупрессуру.

В этом случае желательно сделать магнитно-резонансное обследование, а если это невозможно - рентген или компьютерно-томографическое обследование.

Боли в спине
00:57

Китайская точка Вэй-чжун оптимально помогает при болях в колене.


Что ещё надо знать?

Если боли в спине сопровождаются:
- нарушением движений,
- слабостью мышц,
- нарушением чувствительности,
обратитесь дополнительно к акупрессуре к ортопеду.

В этом случае желательно сделать магнитно-резонансное обследование, а если это невозможно - рентген или компьютерное-томографическое обследование.

Боли в колене
00:43

Китайская точка Чи-цзе поможет Вам спокойно выспаться перед соревнованием. В день соревнований Вы будете себя чувствовать бодро.

Хорошо выспаться
00:48

Отгадайте акупрессурную точку
3 questions
+
Акупрессура для путешествий
10 Lectures 08:31

Китайская точка Ле-цюе оптимально помогает при перемене погоды и климата.

Перемена погоды
00:47

Китайская точка Бай-хуэй оптимально помогает при укачивании.

Укачивание
00:40

Китайская точка Цзу-сань-ли оптимально помогает для укрепления иммунитета.

Укрепить иммунитет
01:00

Китайская точка Хэ-гу оптимально помогает при насморке и простуде.

Насморк, простуда
00:56

Китайская точка Шао-шан оптимально помогает для хорошего сна в пути.

Сон в дороге
00:42

Китайская точка Ле-цюе оптимально помогает при головной боли.

Головная боль
00:47

Китайская точка Хоу-си оптимально помогает при боли в спине.

Боль в спине
01:00

Китайская точка Шуй-дао оптимально помогает при боли в желудке.

Боли в желудке
01:02

Китайская точка Cань-инь-цзяо оптимально помогает при отравлении.

Отравление
00:49

Китайская точка Цюй-чи оптимально помогает от усталости.

Усталость
00:48

Отгадайте акупрессурную точку
3 questions
+
Акупрессура для бега (couch-to-5K, 10K, полумарафон, марафон)
10 Lectures 07:58

Используйте китайскую точку сердца в 1 день 10-дневного курса лечения.

В День 1
00:50

Используйте китайскую точку Тун-ли на 2 день 10-дневного курса лечения.

В День 2
01:11

Используйте китайскую точку Тянь-ту на 3 день 10-дневного курса лечения.

В День 3
00:37

Используйте китайскую точку ушной раковины 104 на 4 день 10-дневного курса лечения.

В День 4
00:47

Используйте китайскую точку уха номер 13 на 5 день 10-дневного курса лечения.

В День 5
00:47

Используйте китайскую точку Ле-цюе на 6 день 10-дневного курса лечения.

В День 6
00:47

Используйте китайскую точку Сюань-цзи на 7 день 10-дневного курса лечения.

В День 7
00:37

Используйте китайскую точку Лянь-циань на 8 день 10-дневного курса лечения.

В День 8
00:34

Используйте китайскую точку Тай-си на 9 день 10-дневного курса лечения.

В День 9
00:48

Используйте китайскую точку Цзу-сань-ли на 10 день 10-дневного курса лечения.

В День 10
01:00

Отгадайте акупрессурную точку
3 questions
+
Акупрессура на каждый день
11 Lectures 08:17

Китайская точка Cань-инь-цзяо оптимально помогает при кашле.

Кашель
00:49

Китайская точка Ин-сян оптимально помогает при насморке.

Насморк
00:39

Китайская точка Лянь-циань оптимально помогает при боли в горле.

Боль в горле
00:34

Китайская точка Чжун-вань оптимально помогает при изжоге.

Изжога
00:46

Китайская точка Хуан-Шу оптимально помогает при запоре.

Запор
00:50

Китайская точка Ся-вань оптимально помогает при поносе.

Понос
00:43

Точка на ушной раковине под слуховым проходом помогает при зубных болях на верхней челюсти.

Зубная боль на верхней челюсти
00:48

Точка на нижнем краю мочки уха помогает при зубных болях на нижней челюсти.

Зубная боль на нижней челюсти
00:42

Китайская точка Чи-цзе оптимально помогает при нарушении сна.

Нарушения сна
00:48

Китайская точка Цзу-сань-ли оптимально помогает при температуре.

Температура
01:00

Китайская точка Гуань-юань оптимально помогает против депрессивного настроения.

Депрессия
00:38

Отгадайте акупрессурную точку
3 questions
+
Акупрессура для йоги
10 Lectures 08:15

Точка Цзу-сань-ли поможет вам расслабиться перед йогой.

Расслабиться перед йогой
01:00

Точка Бай-хуэй поможет вам концентрироваться во время йоги.

Концентрироваться
00:40

Китайская точка Цзе-си улучшит вашу способность держать равновесие.

Держать равновесие
00:43

Китайская точка Шень-мэнь поможет стабилизировать давление.

Стабильное давление
00:58

Китайская точка сердца поможет Вам стабилизировать работу сердца.

Стабильность сердца
00:50

Китайская точка Сюань-цзи позволит вам стабильно дышать во время занятий йогой.

Стабильное дыхание
00:37

Точка Хоу-си поможет вам стабилизировать позвоночник для упражнений йогой.

Стабильный позвоночник
01:00

Китайская точка Вэй-чжун поможет вам стабилизировать суставы для принятия поз йоги.

Стабильные суставы
00:43

Точка Хэ-гу повысит вашу выносливость.

Повысить выносливость
00:56

Китайская точка Цюй-чи поможет вам хорошо отдохнуть после йоги.

Отдыхать после йоги
00:48

Отгадайте акупрессурную точку
3 questions
+
Акупрессура для неотложной помощи
10 Lectures 07:25

Китайская точка Жэнь-чжун оптимально помогает при судорогах чтобы их остановить.

При судорогах
00:33

При обмороке точки на кончиках пальцев рук действуют особенно эффективно.

При обмороке
00:33

Китайская точка Инь-тан оптимально помогает при носовом кровотечении.

Носовое кровотечение
00:29

Китайская точка Тай-си оптимально помогает при диабетической коме.

Диабетическая кома
00:48

Китайская точка Цюй-чи оптимально помогает от укуса насекомого.

Укус насекомого
00:48

Китайская точка Сюе-хай оптимально помогает при кровотечениях во время месячных у женщин.

Кровотечение у женщин
00:56

Китайская точка Цзу-сань-ли оптимально помогает при высоком давлении.

Высокое давление
01:00

Китайская точка Шень-мэнь оптимально помогает при паническом страхе.

Панический страх
00:58

Китайская точка Тянь-ту оптимально помогает при одышке.

При одышке
00:37

Китайская точка Цзе-си оптимально помогает при рвоте.

При рвоте
00:43

Отгадайте акупрессурную точку
3 questions
+
Акупрессура для расслабления
10 Lectures 08:16

Точка Цзу-сань-ли поможет вам хорошо расслабиться при психическом стрессе.

Психический стресс
01:00

Китайская точка Цюй-чи поможет вам хорошо расслабиться после физической нагрузки.

Физическая нагрузка
00:48

Китайская точка Шао-цзе поможет Вам снять напряжение во время работы с компьютером.

Работа с компьютером
00:41

Китайская точка Шень-мэнь поможет вам снять напряжение при длительных учебных нагрузках.

Учебный стресс
00:58

Китайская точка Cань-инь-цзяо поможет Вам поможет вам хорошо расслабиться после спорта.

Спортивный стресс
00:49

Китайская точка Инь-лин-цюань поможет вам хорошо расслабиться перед сексом.

Расслабься перед секс
00:53

Китайская точка Чи-цзе поможет вам расслабиться, чтобы хорошо уснуть.

Чтобы уснуть
00:48

Китайская точка Хэ-гу поможет вам хорошо расслабиться при перемене погоды.

При перемене погоды
00:56

Китайская точка Бай-хуэй поможет вам хорошо расслабиться при переохлаждении.

При переохлаждении
00:40

Китайская точка Цзе-си поможет вам хорошо расслабиться при непереносимости езды в транспорте (в самолёте, на корабле, в авто).

При езде в транспорте
00:43

Отгадайте акупрессурную точку
3 questions
2 More Sections
About the Instructor
Dr. Jakob Bargak
4.5 Average rating
420 Reviews
28,512 Students
49 Courses
30 years of experience in treating patients with success!

I have been treating patients for more than 30 years. During the time I have always used treatment methods that help people fast and effectively without side effects.

Acupressure has made it possible for me to do so. It can treat various diseases of the nervous system, lungs, heart, stomach and other organs. It can also provide emergency help e.g. with infections and poisonings. I apply the acupressure to treat both children and adults.

My wealth of experience has been published in more than 120 scientific publications and inventions during my work as a Professor.

I wish you good health! See you in my next Course!

Your Dr. Bargak