A essência do Ayurveda
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A essência do Ayurveda

Descubra o Ayurveda - a ciência da vida (curso online)
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Created by Andreia Torres
Last updated 9/2017
Portuguese
Current price: $107 Original price: $135 Discount: 21% off
30-Day Money-Back Guarantee
Includes:
  • 5.5 hours on-demand video
  • 9 Articles
  • 22 Supplemental Resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
What Will I Learn?
  • Explorar os conceitos, princípios e práticas do Ayurveda
  • Entender as recomendações do Ayurveda para cada constituição
  • Avaliar o estado de saúde atual
  • Experimentar práticas para alivio do estresse e equilíbrio do corpo
  • Fazer melhores escolhas alimentares
  • Utilizar o Neti
  • Práticas exercícios de yoga para a constituição do corpo/mente
  • Facilitar o funcionamento gastrointestinal
  • Conhecer outras rotinas de purificação
  • e Muito mais.
View Curriculum
Requirements
  • Não há pré-requisito em termos de conhecimentos ou materiais
  • Excelente para os novatos no Ayurveda ou para aqueles em nível inicial.
  • Único requerimento é o desejo de aprender a cuidar da saúde de forma natural.
Description

Ayurveda ou ciência da vida é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos. Tem-se difundido por todo o mundo como uma terapia eficaz. O Ayurveda oferece uma abordagem holística que olha para cada pessoa sob três dimensões: mente, corpo e espírito. O Ayurveda define a saúde como um estado que nos permite viver com mais energia, criatividade, bem estar e felicidade.

Neste curso, guiado pela Dra. Andreia Torres, você aprenderá os fundamentos do Ayurveda e sua abordagem para a saúde e o bem-estar. 

--

Andreia Torres é nutricionista, instrutora de yoga, especialista em nutrição funcional, mestre em nutrição humana, doutora em psicologia clínica e cultura/ensino na saúde. 

Who is the target audience?
  • Profissionais da área de saúde
  • Profissionais de Yoga
  • Terapeutas
  • Pessoas que desejem uma visão integrativa sobre o ser humano e a saúde
  • Pessoas interessadas em aprender a cuidar/tratar a saúde de forma natural
  • Pessoas interessadas em avaliar a própria constituição
Curriculum For This Course
68 Lectures
05:54:30
+
Iniciar aqui
11 Lectures 54:32

Ayurveda e a conexão com a natureza
02:42


O que é Ayurveda
03:09

Ayurveda x Medicina convencional
04:17

Saúde e doença de acordo com o Ayurveda
06:12

Pilares da saúde
04:58

Objetivos da vida
03:29

Mente e corpo
02:06

Gunas
13:31

Koshas
08:42
+
Doshas
10 Lectures 33:00
Os 5 elementos (Mahabhutas)
05:06

Doshas
04:11


Vata
03:25

Pitta
02:40

Kapha
03:23

Significado dos Doshas
05:52

Entendendo os bi- e tri-doshas
01:43

Doshas no dia-a-dia
03:21

Prakruti e Vrikuti
02:24
+
Fisiologia de acordo com o Ayurveda
4 Lectures 19:31
Os 7 Dhatus
04:36

Agni - o fogo digestivo
04:21

Os 6 sabores
07:30

Digestão segundo o Ayurveda
03:04
+
Patologias
9 Lectures 31:31
Causas das doenças
04:40

Doenças de Vata
04:59

Subdoshas de Vata
02:06

Doenças de Pitta
05:03

Subdoshas de Pitta
01:47

Doenças de Kapha
03:51

Subdoshas de Kapha
01:48

Dieta sattvica, rajásica e tamásica
02:37

Equilibrando os Doshas
04:39
+
Pránáyáma
8 Lectures 48:18

Respiração - Parte 1
02:11

Respiração - parte 2
07:52

Respiração - parte 3
14:12

Diferença entre respiração e pránáyáma
10:19

Bhrámari Pránáyáma
04:19

Nadí Shodhana Pránáyáma
04:10

Bhástrika
04:14
+
Tratamentos purificadores
5 Lectures 31:21
As 6 fases das doenças
04:53

Kriyás
07:27

Rotina diária
08:57

Usando os sentidos para restabelecer o equilíbrio
07:10

Rotinas para estimular o funcionamento intestinal
02:54
+
Karma
6 Lectures 26:59
Karma - lei de ação e reação
05:19

O "timing" do Karma
02:10

Roda do Karma
03:26

4 tipos de Karma
03:27

Os 4 caminhos do Yoga
07:53

Yoga Sutras de Patañjali
04:44
+
Yoga
9 Lectures 01:16:06
Meta do Yoga
04:33

Yoga para equilíbrio dos Doshas
01:23

Yoga do riso
01:21

Prática de 5 minutos para Vata
06:57

Aula de 14 minutos para Vata
13:27

Aula de12 minutos para Pitta
12:28

Aula de 18 minutos para Pitta
18:29

Aula de 8 minuto para Kapha
08:16

Aula de 10 minutos para Kapha
09:12
+
Meditação
4 Lectures 30:01
As fases da mente
19:49

Concentração no som do piano
05:13

Concentração na chama da vela
02:59

Concentração no Tic Tac
02:00
About the Instructor
Andreia Torres
4.6 Average rating
84 Reviews
255 Students
11 Courses
Nutricionista com mestrado, doutorado e pós-doutorado

Doutora em Psicologia Clínica e Cultura pela UnB / Projeto Ensino na Saúde, com estágio doutoral (doutorado sanduíche) na escola de saúde pública de Harvard.

Mestre em Nutrição Humana pela UnB.

Especialista em Nutrição Clínica pela Secretaria de Saúde do DF.

Especialista em Nutrição Esportiva e Funcional pela Unicsul/VP.

Graduada em nutrição pela Universidade de Brasília. 

Instrutora de Yoga formada pelo Lakshimi Yoga Vidya.